แอปฟรีสำหรับ Android โดย Slumber One.
เป้าหมายของเราคือการช่วยให้คุณนอนหลับดีขึ้น โดยเราได้พัฒนาโปรแกรมที่มีประสิทธิภาพสูงสุดสำหรับภาวะนอนไม่หลับ: Slumber One
ในอดีต ผู้ที่มีปัญหาการนอนหลับจะแค่นอนอยู่ในเตียงและไม่นอนหรือปิดไฟ ซึ่งจะช่วยให้พวกเขานอนหลับในตอนกลางคืนเท่านั้น แต่ไม่ช่วยให้พวกเขานอนหลับตลอดวัน
เพื่อช่วยให้คุณนอนหลับดีขึ้น เราได้สร้างโปรแกรมที่สอนคุณวิธีการนอนหลับได้เร็วขึ้นและนอนหลับได้นานขึ้น มันเป็นโปรแกรมที่ใช้เวลา 5-10 นาทีต่อวัน ซึ่งรวมถึงเรื่องราวก่อนนอน การหายใจแบบควบคุม การผ่อนคลายและการสมาธิแนะนำ
เรายังรวมเสียงธรรมชาติหลายแบบ การหายใจแบบควบคุม การผ่อนคลายกล้ามเนื้อแบบเรียวขึ้น และเรื่องราวก่อนนอน จุดมุ่งหมายของเราคือการช่วยให้คุณผ่อนคลายและปล่อยความวิตกกังวล
ฉันจะใช้ Slumber One ได้อย่างไร?
หากคุณมีปัญหาการนอนหลับหรือมีปัญหาการนอนหลับตลอดคืน เราขอแนะนำให้ใช้ Slumber One มันเป็นโปรแกรมที่ใช้ง่ายที่คุณสามารถใช้ได้ที่บ้านหรือบนโทรศัพท์ของคุณ
มันทำงานอย่างไร?
สิ่งที่เราต้องการจะพูดเกี่ยวกับ Slumber One คือแอปฟรี
